CHTĚLA BYS BÝT V JÍDLE SEBEJISTÁ? NEMÍT V NĚM CHAOS, MÍT V NĚM KONTROLU -
ALE BEZ PŘÍSNÝCH PRAVIDEL?
Mnoha ženám se nedaří vydržet u jídelníčku, podle kterého chtějí jíst, aby byly zdravější a cítily se skvěle. Bez něj jsou ale ztracené a cítí, že mají v jídle chaos.
PROBLÉM JE...
Ženy jako ty potřebují znát způsob, jak mít v jídle jak STRUKTURU (která jim dodá jistotu a kontrolu), tak FLEXIBILITU (která jim umožňuje rozhodovat se na základě svých skutečných potřeb, podle sebe
a podle aktuální situace).
Mám pro tebe naštěstí řešení, které ti přesně s tímhle pomůže.
Představuji ti nejrychlejší cestu k jistotě v jídle...
WEBINÁŘ PLÁNUJ JAKO INTUITIVNÍ JEDLÍK
Řešení pro ženy, které:
- Mají rády plán, který ale není plný pravidel, která mají chuť porušovat
- Chtějí v jídle cítit sebejistotu a kontrolu
- Chtějí do svého života zařadit VŠECHNA jídla, která jim chutnají a vybalancovat to tak, aby bylo jejich stravování vyvážené
- Chtějí dělat rozhodnutí, která budou v souladu s jejich tělem a hlavou
- Chtějí adekvátně vyživovat svoje tělo, aby měly spoustu energie
- Už je nebaví být pořád v začarovaném kole režim > vypadnutí z režimu a hledají udržitelnou cestu
- Chtějí díky plánování šetřit čas, energii a peníze
- Chtějí o jídle méně přemýšlet
WEBINÁŘ PLÁNUJ JAKO INTUITIVNÍ JEDLÍK
Získáš:
Představ si, že každý týden věnuješ pár desítek minut na to, aby sis naplánovala jídelníček podle TVÝCH představ.
Jak by ses cítila, kdybys už nikdy "nevypadla z režimu", protože bys žádný režim neměla, ale zároveň bys měla jistotu a oporu v plánu, který sis vytvořila?
Jak by se mohl změnit tvůj život, kdybys jedla vyváženě a už nikdy se v jídle necítila bez kontroly a zmateně?
Představ si, že už tě nečeká:
- přejídání, protože jsi měla hlad a nevěděla, co si dát
- přejídání, protože tě svazují přísná pravidla
- chaos a zmatek, protože nechceš držet diety, ale zároveň ti chybí struktura
- otázka "Co bych měla jíst, abych se cítila dobře?"
- nepříjemný pocit z toho, že jsi jedla moc nebo málo
Pokud jsi jako většin žen, které se snaží jíst zdravě, máš svazující pocit pravidel, která bys "měla" dodržovat a cítíš se špatně, když to neděláš.
Zkoušíš všechno možné - jídelníčky od různých poradců, počítání kalorií, stravovací plány stažené z internetu, různé styly stravování...ale u ničeho nevydržíš déle než několik týdnů.
Máš špatné svědomí, pocity viny a selhání. Říkáš si, že nemáš silnou vůli.
Nemáš už chuť ztrácet víc času dalším pokusem, do kterého se s nadšením pustíš, ale jakmile se NĚCO (cokoliv) v tvém životě stane, padáš do chaosu a zmatku.
To, co se v tomto webináři naučíš, je naprosto jiný přístup, než jak jsi k věci přistupovala doteď.
Už žádné vynucené jídelníčky a rigidní pravidla, ale flexibilní plán, který si krok za krokem vytvoříš. Který bude vycházet Z TEBE a tvých skutečných potřeb, preferencí a možností.
Méně stresu, více času a energie.
Webinář stojí 390,-
Už se nemusíš rozhodovat mezi přísným plánem a chaosem.
-
Využiješ flexibilní struktury, abys měla PLÁN, ale zároveň i VOLNOST.
-
Plán, který bude vycházet z tvých skutečných potřeb a bude zohledňovat tvou aktuální situaci a možnosti.
- Budeš se cítit sebejistě, klidně a tak, že máš věci pod kontrolou.
- Budeš adekvátně vyživovat svoje tělo (abys byla zdravá a měla spoustu energie), ale zároveň si nebudeš muset nic odpírat (aby byla spokojená i hlava).
PROČ MI MŮŽEŠ DŮVEŘOVAT?
- Věci jen neučím, skutečně je žiju. 15 let jsem držela diety a byla v začarovaném kole diet a vypadávání z nich. Když jsem konečně uzdravila svůj vztah k jídlu a začala jíst intuitivně, další problém zase byl, že jsem si často cítila zmatená a neměla se o co opřít. Flexibilní struktura, kterou učím v tomto webináři, mi umožnila mít PLÁN, ale i VOLNOST dělat věci opravdu tak, jak chci a potřebuju.
- Pomohla jsem už mnoha ženám uzdravit jejich narušený vztah k jídlu a jejich tělu. Stravováním, psychologií stravování, prací s mindsetem se věnuji od roku 2013, přímo intuitivním stravováním a pozitivím body image od roku 2018.
- Jsem velmi praktická. Jsem matka, podnikatelka, sportovkyně a mám spoustu zájmů. Vím, že času nemá většina z nás nazbyt, ale přesto chceme cítit kontrolu a jistotu v jídle, bez ohledu na to, jak hektický náš život je. Ukážu ti přesné a jednoduché kroky, jak to můžeš zvládnout i ty, aniž by to do tvého života přineslo víc stresu - právě naopak.
Jsem Katka.
A pomáhám ženám, které bojují s nezdravým vztahem k jídlu - drží neustále diety, pak se svých režimů zase vypadávají a trápí se pocity viny a selhání. Emočním přejídáním a negativním vztahem ke svému tělu.
Po 15 letech strašného boje se svým tělem a hlavou jsem konečně našla trvalé řešení svých problémů - intutivní stravování.
Teď je tvůj čas na to, aby ses naučila, jak intuitivní stravování spojit s praktickým plánováním a díky flexibilní struktuře získat jistotu, důvěru v sebe a schopnost naslouchat a respektovat potřeby svého těla.