SVOBODNÁ V JÍDLE

Online program

Získej zdravý vztah ke stravování a svému tělu, nauč se důvěřovat svému tělu a poslouchat ho, zbav se diet a restrikcí.

DOKONČÍ SVOU OBJEDNÁVKU TADY:

  • ANO, souhlasím, že získám přístup k online programu Svobodná v jídle, kde na mě čeká 7 nabitých modulů, které obsahují lekce - videa, myšlenkové mapy ke stažení, pracovní sešity, praktické úkoly a akční kroky
  • ANO, souhlasím, že obdržím i přístup k několika bonusům: online kurzu Stres a emoční přejídání, online kurzu Vše o chutích k jídlu a přístup do soukromé podpůrné FB skupiny. Tyto bonusy mojí cestu k výsledku usnadní a urychlí
  • ANO, souhlasím, že mi přístup ke všem materiálům zůstane navždy a můžu se k nim kdykoliv vracet

"Nikdy jsem si neuvědomovala, že mi emoční stravování v jistém ohledu i pomáhá, ale teď už mi to dává velký smysl! Posledních pár měsíců se hodně snažím naladit se na své emoce a pochopit, co vlastně skutečně potřebuju (víno to není , kdo by to řekl. HAHA). Cvičení, která mi Katka dávala, mi v hlavě utkvěly nejvíc, bylo to fakt moc užitečné, díky moc za to!"

Klientka po individuální spolupráci

Právě jsem se vrátila z restaurace se svým manželem. Myslela jsem na to, co jsi mi říkala o "nepodmíném dovolení jíst cokoliv" a objednala jsem si přesně to, na co jsem měla největší chuť (tentokrát to salát nebyl). Po nějaké době jsem se začala cítit plná, ale spokojená. V emocionální i fyzické rovině. Přestala jsem jíst když jsem měla snědenou polovinu mého dezertu (tohle je pro mě vážně WOW moment, NIKDY jsem nenechala na talíři zbytek dezertu!!!) a neměla jsem pocit, že mi něco uteče, že plýtvám jídlem nebo něco takového. Bylo to fakt úžasné. Dokázala jsem poslouchat svoje tělo a přestat jíst, aniž bych se psychicky mučila nebo měla chuť se přejíst.

Klientka po individuální spolupráci