Zde pro vás mám seznam materiálů, které jsem pro vás vytvořila a můžete si je ZDARMA stáhnout

Materiál se neustále rozšiřuje, proto pokud tady pro sebe nic zajímavého nenajdete, vraťte se později 🙂 Tím, že si kterýkoliv materiál stáhnete, zajistíte, že vás budu emailem vždy informovat o novinkách a tak o nic nepřijdete.

  • eBook 119 zdravých receptů

Seznam mých oblíbených receptů. Byl to můj první pokus o eBook, proto je grafka ještě dost hrozná, ale jde hlavně o obsah, no ne 🙂 STAHUJTE ZDE

  • kurz 5 zdravých návyků 

5 dní, 5 lekcí, 5 pracovních sešitů + komunikace s ostatními účastníky. Skvělý kurz k získání zdravých stravovacích návyků! PŘIHLAŠTE SE ZDE

  • Jak se zbavit chutí na sladké?

Nejlepší návod, který vás krok po kroku chutí na sladké a nezdravé věci zbaví. Musíte mít! STAHUJTE ZDE

  • Plánovač jídla

Jednoduchý nástroj, který vám pomůže plánovat si váš jídelníček. Plánování dopředu je jeden z hlavních předpokladů úspěchu! STAHUJTE ZDE

  • eBook 10 zákonů trvalého zhubnutí

Můj nejnovější eBook, který shrnuje všechny podstatné faktory, které mají vliv na hubnutí. A obsahuje spoustu užitečných triků, které můžete zkusit už dnes. STAHUJTE ZDE

  • 14-ti denní výzva - pracovní list

Praktický pomocník pro všechny, kdo se snaží zavádět nové zvyky a návyky. STAHUJTE ZDE

  • Ukázkové tréninky horní části těla + tipy na rozdělení tréninku

Najdete na konci tohoto článku

  • Akční plán pro splnění vašeho cíle

Najdete na konci tohoto článku

  • Kontrolní seznam pro mrtvé tahy

Najdete na konci tohoto článku