Hurá! Pracovní sešit je už na cestě do tvé emailové schránky!
(pokud ho nebudeš moct najít, podívej se do všech složek, včetně PROMO, HROMADNÉ, SPAM atd.)
Ale ještě předtím, než si ho tam vyzvedneš, přečti si tohle:
Pokud máš problém s přejídáním, chci abys věděla...
Nemusíš žít se strachem z potravin, které máš ráda nebo si je dávat na seznam "zakázaných" jídel proto, že si nevěříš, že je budeš jíst v množství, které je ti příjemné. Nepotřebuješ další dietu, režim nebo způsob stravování, který začneš držet proto, abys "jedla dobře" - to tvůj problém ve skutečnosti jen zhoršuje!
Jedení většího množství jídla, než je ti příjemné, je občas normální. Pokud se to ale děje často nebo pokud míváš pocity naprosté ztráty kontroly, může to být dost frustrující a má to vliv na to, jak se cítíš ve svém těle a jaké pocity máš ze sebe sama.
Existuje jiná cesta, jak zastavit nezdravé stravovací návyky - a chci ti o ní všechno říct!
PŘESTAŇ SE PŘEJÍDAT
Třídenní minikurz, který ti pomůže získat jistotu v jídle, užívat si ho a cítit se skvěle ve svém těle!
Vstup do kurzu nyní jen za 590,- 190,-
PROČ JSEM TENTO KURZ VYTVOŘILA & JAK TI POMŮŽE?
Byla jsem roky uvězněná v cyklu dieta > přejídání > pocity viny > dieta. Byla jsem člověk, který jídlo zároveň miluje a nesnáší. Nechápala jsem, proč si nedokážu dát jen 1 sušenku a zbytek odložit, ale proč musím sníst celý balíček. Obviňovala jsem samu sebe a mou slabou vůli.
Během mé cesty, kdy jsem se stala certifikovanou výživovou koučkou, investovala spoustu peněz do zahraničních kurzů, studovala všechno možné od výživy až po psychologii a strávila roky tím, abych pochopila, v čem mám problém, jsem na to konečně přišla.
Konečně jsem zjistila, proč jsem nedokázala přestat jíst, co jsem musela udělat proto, abych svůj vztah k jídlu zlepšila a jak si znovu začít užívat jídlo bez strachu z toho, že se něčím přejím. A teď chci to samé naučit i tebe!
V tomto kurzu tě naučím 3 základní věci, které si potřebuješ osvojit, aby ses přestala přejídat a začala vyživovat svoje tělo způsobem, který ti dělá dobře - bez toho, aby ses musela vzdávat potravin, které miluješ.
Začni zlepšovat svůj vztah k jídlu už dnes - přestaneš mít z jídla stres a získáš jistotu, kterou si přeješ!
JAK TO FUNGUJE
Kurz je rozdělen na 3 části, které je ideální projít si během 3 dnů, takže se zvládneš naučit, zpracovat a aplikovat všechno, co ti krok po kroku předám.
DEN 1
DEN 1: Přestaň se bát jídel, která miluješ
Naučíš se:
- proč ti žádná dieta dlouhodobě nefunguje
- jak se zbavit černobílého myšlení ("všechno nebo nic") a dát si nepodmíněné dovolení jíst jídla, která máš ráda
Akční krok: Zbav se černobílé mentality
DEN 2
DEN 2: Začni naslouchat svému tělu
Naučíš se:
- jak fungují tvé vnitřní signály
- jak s jistotou věřit těmto signálům, i když je zatím nedokážeš vnímat
- důležitost respektování hladu k tomu, abys zastavila nezdravé stravovací návyky
Akční krok: Identifikuj & naslouchej signálům hladu a nasycení
DEN 3
DEN 3: Vyslyš svoje skutečné potřeby
Naučíš se:
- jak identifikovat emoční jedení
- jak vyřešit skutečný problém, takže nebudeš muset řešit situace jídlem
Akční krok: Identifikuj své emoce a vyslyš svoje skutečné potřeby
Navíc získáš tyto skvělé bonusy!
BONUSOVÁ LEKCE
BONUS #1
Bonusová lekce: Pravda o tvojí váze
- proč dlouhodobě spíš přibíráš, když se snažíš zhubnout
- jak se začít soustředit na zdravé návyky z pozice lásky k sobě sama
Akční krok: Soustředění se na to, co můžeš změnit.
BONUS #2
Pracovní sešit ke každé lekci!
Každá lekce obsahuje pracovní sešit, který ti pomůže vzít informace, které ses naučila a APLIKOVAT je do TVÉHO života.
BONUS #3
Deník pozitivního nastavení mysli.
Týdenní deník, který obsahuje každodenní otázky k zamyšlení. Pomůže ti obklopit se pozitivním myšlením (a vrátit tě na správnou cestu, když někdy uklouzneš!), abys měla ty nejlepší podmínky potřebné pro spokojený, zdravý a šťastný život!
Kdybychom spolu tyhle kroky procházely v rámci individuálního koučinku, stálo by to několik tisíc...
(a vzpomeň si taky, kolik peněz utratíš za zbytečné přejídání!)
Vím ale, že uzdravení svého vztahu k jídlu bereš vážně. Proto ti teď nabízím vstoupit do kurzu PŘESTAŇ SE PŘEJÍDAT, který je pouze v tuhle chvíli za speciální cenu!
590,- 190,-
Přidej se dnes a získáš okamžitý přístup k:
✅ 4 videolekcím
✅ bonusovým pracovním sešitům k implementování každého kroku
✅ bonusovému deníku pozitivního nastavení mysli
✅ doživotnímu přístupu
Proč bys dnes do kurzu měla vstoupit?
Pokud jsi teď na této stránce, je dost pravděpodobné, že už jsi unavená z dodržování stravovacích pravidel, šílení z jídla, strachu z toho jít se najíst do restaurace, protože se nedokážeš kontrolovat v blízkosti tvého oblíbeného dezertu a negativní sebemluvy, kterou máš o svých stravovacích návycích a svém těle.
Víš, že další dieta není řešení. A jak se říká: "Když chceš něco jiného, musíš něco jiného dělat."
Jsem tu, abych ti řekla, že stravování může být snadné! Chci tě naučit, jak můžeš zlepšit svůj vztah k jídlu a ke svému tělu a jak ti to dodá důvěru v sama sebe a sebejistotu ve stravování, díky které budeš schopná vyživovat své tělo bez nesmyslných pravidel.
Nemusíš se v tom plácat a snažit se na to všechno přijít sama! Chci ti pomoct dosáhnout svobody v jídle a mírumilovného vztahu ke svému tělu RYCHLEJI. Chci, aby ses stala expertem na vlastní tělo a žila zdravě a spokojeně - bez pocitů viny, stresu a deprivace.
Kurz standardně prodávám za 590,- a v tuhle chvíli ti ho exkluzivně nabízím jen za 190,-, protože jsi tady a to znamená, že opravdu stojíš o to zbavit se pocitů ztráty kontroly v jídle a chceš získat ve stravování klid a jistotu - chci ti pomoct udělat z toho realitu! Nenech si proto tuhle šanci uniknout.
Vstup do kurzu PŘESTAŇ SE PŘEJÍDAT
590,- 190,-
Přidej se dnes a získáš okamžitý přístup k:
✅ 4 videolekcím
✅ bonusovým pracovním sešitům k implementování každého kroku
✅ bonusovému deníku pozitivního nastavení mysli
✅ doživotnímu přístupu
DOTAZY?
Kontaktuj mě na katka@fit-zivot.cz