Jak na emoční přejídání?
5 kroků, jak nad emočním přejídáním vyzraješ i TY!
Emoční jedení už pro tebe nemusí být trápení a boj sama se sebou. Stačí na to jít ze správného konce!
Jsi připravená zjistit, co ti stojí v cestě?
Stáhni si průvodce ZDARMA
Stáhni si ZDARMA průvodce
5 kroků,jak na emoční přejídání
a zjisti...
- že je emoční jedení důsledek a ne příčina (a co to pro tebe znamená, když chceš emoční jedení skutečně TRVALE vyřešit)
- že je rozdíl mezi fyzickým a emočním hladem (a na co se sama sebe potřebuješ ptát!)
- že nefunguje, když se snažíš změnit svoje chování, pokud zároveň s tím nezměníš to, jak se cítíš (protože naše emoce jsou hnacím motorem chování)
- čím jsou doopravdy způsobené tvé emoce (asi budeš překvapená!)
- že před svými emocemi neutečeš ani je nezajíš (a co raději dělat místo toho)
Kam ti mám průvodce poslat?
Vaše osobní údaje (jméno a e-mail) jsou u mě chráněné dle evropské legislativy zásady ochrany osobních údajů. Můžete se kdykoliv odhlásit. Vaše osobní údaje budou zpracovány podle těchto zásad.