bílkoviny

Články pro štítek bílkoviny
30.9. 2017

9 častých chyb při hubnutí a jak je napravit

Máte problém s tím, že ať se snažíte sebevíc, vaše výsledky při změně postavy nejsou takové, jaké byste si představovali? Nebo je váš progres frustrujícím způsobem pomalý v porovnání s tím, kolik úsilí a času tomu věnujete? Pokud ano, pak je dnešní článek právě pro vás. Probereme totiž 9 možných důvodů, proč  stále nemůžete zhubnout a...

6.4. 2017

Zdokonalte tuhle jednu věc, pokud chcete zhubnout

Tento článek bude věnovaný a adresovaný převážně ženám, protože budeme mluvit o hubnutí, informace, které si zde přečtete, platí ale samozřejmě i pro muže. Snaha zhubnout – hlavní důvod, proč ženy začnou chodit do posilovny. Proč? Všechny chceme přece vypadat dobře nahé 🙂 Ale většina žen, se kterými spolupracuji v rámci výživového koučinku, dělají na cestě...

1.12. 2016

Škodí vysoký příjem bílkovin zdraví?

Je pravda, že konzumace přílišného množství bílkovin škodí zdraví? Nejspíš jste se s tímto tvrzením už někdy setkali. Internet je plný článků, kde každý z nich doporučuje jiné maximální množství, které je pro tělo bezpečné s tím, že jakékoliv vyšší množství vám poškodí ledviny nebo oslabí kosti. Ale je to opravdu tak? Pojďme se podívat,...